Att träna 7–9-åringar är en av de mest givande – men också mest krävande – uppgifterna inom ungdomsfotbollen. I den här åldern handlar det inte om att vinna matcher eller bygga avancerade taktiska system. Det handlar om att skapa en positiv relation till fotbollen, utveckla grundläggande motorik och teknik samt ge varje barn så många […]

En bra uppvärmning är en av de mest underskattade delarna av träningen. Många lag springer några varv, stretchar lite och går sedan direkt in i spelet. Resultatet blir ofta stela spelare, sämre teknik i början av passet och högre skaderisk. Med rätt uppvärmning däremot ökar du både prestationen och minskar risken för skador markant. Den […]

Att åka på cup är en av de mest utvecklande och roliga sakerna ett ungdomslag kan göra. Samtidigt är det också en situation där många lag presterar sämre än de egentligen kan – inte för att de saknar kvalitet, utan för att förberedelserna varit bristfälliga. En välplanerad cuphelg kan ge laget självförtroende, laganda och matchvana. […]