Åldern 10–12 år är en av de mest avgörande perioderna i en ung fotbollsspelares utveckling. Här börjar många av de tekniska grunderna sätta sig på allvar, den fysiska kapaciteten ökar och spelarna blir mer mottagliga för taktisk förståelse. Samtidigt är det en ålder där fel prioriteringar kan bromsa utvecklingen eller ta bort glädjen. Den här […]
En av de största skillnaderna mellan vanliga seriematcher och en cuphelg är belastningen. Under en turnering spelar laget ofta två eller tre matcher på samma dag, ibland med bara några timmars vila emellan. Utan bra återhämtning sjunker prestationen snabbt, skaderisken ökar och spelarna blir både fysiskt och mentalt trötta. Den här artikeln ger dig som […]
Att se FC Barcelona live behöver inte tömma kontot. Barcelona är en stor turiststad där priserna kan variera kraftigt, biljetter till stora matcher kan vara svåra att få tag på, och boendepriserna rör sig snabbt beroende på säsong – men med rätt planering går det att hålla nere kostnaderna rejält utan att tappa själva matchupplevelsen. […]
Feedback är ett av de mest kraftfulla verktygen en tränare har – och samtidigt ett av de mest missbrukade. Många tränare ger massor av kommentarer under träning och match, men bara en bråkdel landar på ett sätt som faktiskt förändrar spelarens beteende. Bra feedback skapar utveckling. Dålig feedback skapar förvirring, försvar eller tystnad. Den här […]
Många ungdomslag ställs varje säsong inför valet: ska vi åka på cup eller på träningsläger? Båda alternativen kan vara utvecklande, men de fyller olika syften. Att välja rätt aktivitet vid rätt tillfälle kan göra stor skillnad för lagets utveckling, laganda och motivation. Den här artikeln hjälper dig som tränare att förstå skillnaderna mellan cup och […]
Att ta med barnen till en FC Barcelona-match kan bli en riktigt minnesvärd familjeupplevelse. En av världens mest kända fotbollsklubbar, en modern arena och en stad fylld av barnvänliga sevärdheter gör intryck även på unga fans. Samtidigt kräver en Barcelonaresa med barn mer planering än en vanlig kompisweekend. Tempo, mat, pauser, sittplatser och boende måste […]
Många lag åker hem från en cuphelg utan att egentligen ta vara på det som hänt. Antingen firar man en bra placering utan att analysera varför det gick bra, eller så är man besviken över resultatet och går vidare utan att lära sig något. I båda fallen går man miste om värdefull utveckling. En genomtänkt […]
Skador är en av de största orsakerna till att unga fotbollsspelare tappar utveckling, motivation och i värsta fall slutar helt. Många skador går att förebygga med rätt träning. Ändå prioriteras skadeförebyggande arbete fortfarande för lågt i många ungdomslag. Den här artikeln ger dig som tränare konkreta och praktiska metoder för att minska skaderisken hos ungdomsspelare. […]
En weekend i Barcelona byggd runt en FC Barcelona-match är en av de mest kompletta fotbollsresorna du kan göra. Du får en av världens mest tekniskt skickliga klubbar, en stad fylld av arkitektur, strand och matkultur, samt ett klimat som gör resan behaglig nästan året runt. Med rätt planering hinner du både med matchkänslan och […]
En av de största utmaningarna för en ungdomstränare under en cuphelg är att hantera speltid och rotation på ett bra sätt. Många matcher på kort tid, olika nivåer i truppen och föräldrars förväntningar gör att det lätt uppstår irritation om någon känner sig orättvist behandlad. Samtidigt vill du att laget ska prestera så bra som […]