Kondition för fotbollsspelare Inom fotboll präglas spelet av högt tempo och hög intensitet. På bara några sekunder kan hastigheten skifta från gång till jogging, vidare till snabb löpning och slutligen accelerera till maxfart. Här utmärker sig de med god kondition. Vi ger dig tips på hur du blir mer explosiv och uthållig på fotbollsplanen samt […]